Cardio-Training für Mamas —  Glücksmama

Diese Cardio-Training-Videos von Glücksmama bieten Ihnen die perfekte Möglichkeit, Ihre Ausdauer zu steigern und gleichzeitig den Alltag zu meistern.
Die Videos beinhalten intensive und abwechslungsreiche Cardio-Übungen, die Ihre Ausdauer verbessern und Fett verbrennen. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und stärken Ihre Lungenfunktion. Sie werden sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig fitter und energiegeladener fühlen.
Dies ist die perfekte Lösung für viel beschäftigte Mütter und Frauen, um sich Zeit für ihre eigene Gesundheit zu nehmen.

Bei diesem Trainings-Angebot sollten Schwangere auf ihren Körper hören und nur so weit gehen, wie es ihr Körper erlaubt. Wenn Sie sich gerade in der Erholungsphase nach einer Geburt befinden, ist dieses Angebot ungeeignet.

Leistungsbeschreibung

• Videos jederzeit & überall abrufbar
• Dauer ca. 30 Min
• Zusätzliche Hilfsmittel sind ggfs. von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig:
  Wasserflaschen, Handtuch, rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte

Glücksmama

GLÜCKSMAMA bringt mit ihrem Motto: „Fitness in der Schwangerschaft - mehr als Rückbildung und Bodyshape“ frischen Wind in die Zeit vor und nach der Geburt und setzt sich insbesondere für aktive Mütter und glückliche Babys ein. Dies gelingt ihnen auch durch ihr leidenschaftliches und dynamisches Team mit einzigartigen Persönlichkeiten. Von ausgebildeten Yogalehrer:innen bis hin zu zertifizierten Personal-Trainer:innen, ist das Team von Glücksmama nicht nur hoch qualifiziert, sondern besitzt auch unterschiedlichste Zusatzausbildungen, wie Tanzen, Psychologie und Schauspielkunst. Ihre umfangreichen online und live Kurse sind ideal für Frauen mit Babybauch, die sich auch in der Schwangerschaft fit halten wollen, sowie für Mamas, denen moderne Rückbildung wichtig ist und die dran bleiben wollen!