Fokus – Achtsamkeit

Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit für mehr Stabilität und Konzentration in Ihrem Alltags- und Berufsleben.

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Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

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Fokus – Achtsamkeit

Fokus – Achtsamkeit —  voiio Wissen

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und das Bewusstsein auf die Erfahrung des Augenblicks zu richten, ohne dabei zu bewerten oder zu urteilen. Es ist eine Form der Meditation, die darauf abzielt, Bewusstsein zu schärfen und Stress und Angst zu reduzieren. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeit Ihre emotionale Stabilität, kognitive Flexibilität, Konzentration, und körperlichen Gesundheit verbessern.
Regelmäßig bietet MentorMe unterschiedliche, spannende Online-Veranstaltungen für Sie an, die verschiedene Aspekte von Achtsamkeit beleuchten und anwenden. Das Format ist interaktiv.

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