Ganzheitliche Lachyoga Sessions – Glück und Freude erleben

Pro Session steht ein Thema im Fokus. Gemeinsam werden Aufwärm-, Dehn & Lachyoga Übungen gemacht & zum Ende meditiert.

Exklusiv für voiio-Mitglieder
Kostenlos
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Infobox

Alter
ab 16 Jahre
Verfügbar in
Deutsch
Technische Voraussetzungen

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voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.family

Ganzheitliche Lachyoga Sessions – Glück und Freude erleben

Ganzheitliche Lachyoga Sessions – Glück und Freude erleben —  voiio Wellbeing

Alter ab 16 Jahre

Lachyoga ist eine wertvolle Kombination aus Atem- und Lachübungen, die Ihr Selbstvertrauen stärken, für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag sorgen, den Stoffwechsel und das Immunsystem anregen und wichtige Glückshormone freisetzen.
Dank der gezielten Atem-, Lach- und Entspannungsübungen wird die Lachyoga Stunde zu einer Art Erholungszeit. Das Gefühl von Freiheit und Glücklichsein stellt sich ein und nach der Lachyoga Stunde werden Sie eine besondere Art der Leichtigkeit verspüren, die Ihnen Entspannung und Gelassenheit schenkt.

Lachyoga bei Simone von VASIPA ist für Sie geeignet
- wenn Sie einfach mal wieder richtig Lachen wollen
- wenn Sie selbstgesetzte Grenzen und innere Blockaden lösen möchten
- wenn Sie Ängste und Unsicherheiten loswerden wollen

Wichtiger Hinweis

Lachen kann ganz schön anstrengend sein: Bei Atemwegserkrankungen ist hier deshalb bitte darauf zu achten, dass eine Lachyoga-Session erschöpfend sein kann. Daher bitten wir um eine Teilnahme nach vollständiger Genesung oder vorheriger Absprache mit dem oder der zuständigen Ärztin.

Auf einen Blick

  • Begrüßung und Einführung
  • Lockerungs- und Dehnungsübungen
  • Atemübungen
  • Stehende Lachübungen, sitzende Lachübungen und dynamische Lachübungen
  • Lachmeditation
  • Geführte Entspannungsübungen
  • Kurze Feedbackrunde

Buchungsoptionen

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