Achtsamkeitsübungen

15 Minuten auf sich selbst konzentrieren für mehr innere Ruhe, Gelassenheit, Konzentration und Energie.

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Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.family

Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübungen —  voiio Wellbeing

Schöpfen Sie mehr Energie mit den Achtsamkeitsübungen - oft braucht es nicht viel, um seine innere Mitte wiederzufinden. In einem täglichen Check-in werden in diesem Live-Online Kurs unterschiedliche Achtsamkeits- und Meditationsübungen durchgeführt, um energiegeladen, bewusst, positiv und konzentriert in den Tag zu starten. Gleichzeitig sind diese Übungen ideal, um einen langen Arbeitstag ruhig ausklingen zu lassen - für einen stressfreien und erholsamen Feierabend.

Leistungsbeschreibung

  • 15-minütiges Online Live Training
  • Auch als Video jederzeit & überall verfügbar
  • Die Teilnahme ist mit und ohne Kamera möglich
  • Von Montag bis Freitag
  • Morgens & Abends

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