Kick-Start – Ganzkörperaktivierung am Morgen

Dieses kurze Ganzkörpertraining ist der perfekte Muntermacher für den bevorstehenden Tag.

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Deutsch, Englisch
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Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.family

Kick-Start – Ganzkörperaktivierung am Morgen

Kick-Start – Ganzkörperaktivierung am Morgen —  voiio wellbeing (onDemand)

In diesem Kurs wecken Sie Ihren Körper auf und starten energiegeladen in den Tag. Mit einem kurzen Ganzkörpertraining, das die großen Muskelgruppen kräftigt und stärkt, halten Sie sich fit und gesund im Alltag. Die Dehnübungen sorgen für Entspannung und Gelassenheit. So starten Sie mit einem guten Gefühl in den Tag!

Leistungsbeschreibung

  • Teilnahme ohne Kamera und Mikro
  • Dauer 20 Minuten
  • Live-Online Kurs
  • Eine rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte wird benötigt
  • Zusätzliche Hilfsmittel sind ggfs. von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig:
    Wasserflaschen/Kurzhanteln

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