Lachyoga für Neulinge

Sie lernen Sie die Übungen des Lachyoga kennen und erfahren die positiven Auswirkungen am eigenen Körper.

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voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.family

Lachyoga für Neulinge

Lachyoga für Neulinge —  voiio Wellbeing

Sie kennen Lachyoga noch gar nicht oder nicht so richtig? Dann ist der Einsteiger-Workshop mit verschiedenen Lachyoga Trainer:innen der Stuttgarter Lachschule genau das Richtige!

Sie erleben die stärkende Wirkung von Lachyoga auf das Immunsystem und wie Sie mit Lachen die eigene Gesundheit fördern und die Stimmung erhellen. Nebenbei erfahren Sie wissenswerte Informationen rund um das Thema Lachen und Lachyoga, beispielsweise:

  • Warum und wann entstand eine Lachwissenschaft?
  • Wie ist Lachyoga entstanden?
  • Welche positiven Auswirkungen hat Lachen auf Körper & Geist?
  • Warum Lachen in Krisenzeiten / Corona-Zeiten?
  • Wie bringe ich mehr Freude in meinen Tag?

Das abwechslungsreiche Programm beinhaltet zahlreiche verschiedene Lach- und Atemübungen sowie Entspannungsübungen, um glücklich und zufrieden aus dem Workshop zu gehen. Beweglichkeit, Sportlichkeit oder Yogamatte sind nicht erforderlich.

Ziel des Kurses ist es, die Übungen des Lachyoga im Alltag zu nutzen und Lachyoga auch regelmäßig trainieren zu können (beispielsweise beim morgendlichen Lachen hier.)

Leistungsbeschreibung

  • Teilnahme mit Bild und Ton
  • Online zu verschiedenen Tages- und Wochenzeiten
  • Die Workshops werden von den verschiedenen Trainer:innen der Stuttgarter Lachschule angeleitet
  • Mehr Informationen zu den Trainer:innen der Lachyoga-Workshops gibt es hier

Auf einen Blick

  • Begrüßung
  • Die Geschichte von Lachyoga
  • Lach- und Atemübungen
  • Die positive Wirkung von Lachen auf den Körper & Geist
  • Weitere Lach- und Atemübungen
  • Wie bringe ich mehr Freude in meinen Tag
  • Entspannungsübung
  • Abschied / Austausch

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