Gesunde Ernährung im Alltag etablieren
Hier finden Sie ernährungspsychologische Tipps & Tricks, wissenswerte Fakten zu Ballaststoffen und Energiedichte, sowie einen Essens-Typ Test
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- Deutsch, Englisch
Herzlichst, Ihr voiio-Team.
Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.
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Gesunde Ernährung im Alltag etablieren — voiio On Demand
Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Wie sich das umsetzen lässt, hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse in Regeln formuliert und wissenswerte Informationen zu den Bausteinen unserer Ernährung zusammengestellt. Im Leitfaden sind diese mit alltagspraktischen Tipps ergänzt und geben Anregungen, wie auf eine gesündere Ernährungsweise im Alltag geachtet werden kann.
Inhalt
- 8 Tipps für eine gesunde Ernährung
- Selbsttest: Welcher Essens-Typ sind Sie?
- Wissenswertes: Die Energiedichte
- Wissenswertes: Ballaststoffe
- Langfristig gesunde Ernährung etablieren - 7 ernährungspsychologische
Hilfen - Darauf können Sie für einen gesünderen Einkauf achten
Leistungsbeschreibung
- PDF Download sofort nach Buchung verfügbar
Auf einen Blick
- 8 Tipps für eine gesunde Ernährung
- Selbsttest, welcher Essens-Typ sind Sie?
- Wissenswertes zur Energiedichte
- Wissenswertes über Ballaststoffe
- Langfristig gesunde Ernährung etablieren - 7 ernährungspsychologische Hilfen
- Darauf können Sie für einen gesünderen Einkauf achten
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