Mindful Yoga

Kommen Sie am Sonntag mit den Mindful Yoga Einheiten zur Ruhe und starten Sie wieder stark und motiviert in die nächste Woche.

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voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.family

Mindful Yoga

Mindful Yoga —  voiio Wellbeing

Nach einer ereignisreichen Woche ist es Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun! Bauen Sie Ihren Stress der letzten Tage ab, lösen Sie Ihre Verspannungen und kommen Sie zur Ruhe, bevor die nächste Woche wieder startet. Die Mindful Yoga Einheiten füllen am Sonntag Ihre Energiereserven wieder auf und bieten Ihnen Erholung vor den Aufgaben und Workouts der kommenden Woche. Egal, ob Sie erst mit Yoga beginnen möchten oder schon länger praktizieren – die Yoga-Coaches führen Sie durch beruhigende Flows, bewusste Atemtechniken und begleitete Meditationen für mehr Flexibilität, Stärke und Ausgeglichenheit. Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und schenken Sie Ihrem Körper und Geist die Ruhe, die sie verdienen.

Leistungsbeschreibung

  • 60-minütiges Online Live Training
  • Die Teilnahme ist mit und ohne Kamera möglich
  • Eine rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte wird benötigt
  • Zusätzliche Hilfsmittel sind ggfs. von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig:
    Wasserflaschen/Kurzhanteln
    Handtuch

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