Strong Back – Starker Rücken

In dieser kräftigenden Fitnesseinheit steht der Rücken im Mittelpunkt.

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Technische Voraussetzungen

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voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.family

Strong Back – Starker Rücken

Strong Back – Starker Rücken —  voiio Wellbeing

In dieser Einheit wird speziell die Rückenmuskulatur gekräftigt. Damit wird gezielt an der Aufrichtung und Haltung des Körpers gearbeitet. Somit werden Rückenschmerzen und Fehlhaltungen vorgebeugt - für einen starken und gesunden Rücken.

Intensität: mittel Schwierigkeitsgrad: mittel

+++ STRENGTH +++

Leistungsbeschreibung

  • Live online Kurs
  • Dauer 45 Minuten
  • Die Teilnahme ist mit und ohne Kamera möglich
  • Fragen an die Trainerin nach dem Kurs möglich

Auf einen Blick

  • Einwahl ab 5 Minuten vor Kursbeginn
  • Fokus auf strength
  • Dauer 45 Minuten
  • Möglichkeit, Fragen zu stellen im Anschluss

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